重力储能和电池储能是两种不同的能源存储技术，它们各有优缺点，效率也有所不同。

重力储能
  重力储能通常指的是利用重物在高低位之间移动来存储和释放能量。最常见的形式是抽水蓄能电站，通过将水泵到高处的水库中进行存储，然后在需要时通过涡轮机发电。这种方法的效率一般在70%到85%左右。

   优点：
1. 寿命长：机械部件相对简单，维护成本低。
2. 大规模应用：适合大规模能源存储，如用于平衡电网负荷。
3. 环境友好：没有化学废料或污染问题。

  缺点：
1. 地理限制：需要特定地形条件，如山谷、水源等。
2. 建设周期长、投资大。

  电池储能
电池储能系统（如锂离子电池）通过化学反应来存放和释放电力。现代锂离子电池系统的效率通常在90%到95%左右，但这可能会随着使用时间而下降，因为充放循环次数增加会导致容量衰减。

  优点：
1. 灵活性强：可以部署于各种场景，从家庭用小型设备到大型工业设施。
2. 响应速度快：几乎可以立即提供所需功率，非常适合快速调节需求变化。
3. 模块化设计易扩展。

  缺点：
1. 寿命有限：充放循环次数有限，会逐渐失去容量，需要更换。
2.成本较高：初始投资较贵，而且材料（如锂）的供应链存在风险。
3. 环保问题: 废旧电池处理不当可能造成环境污染。

  效率比较
从纯粹的能源转换效率来看，现代锂离子电池系统略胜一筹，其效率可达到90%-95%，而传统抽水蓄能等重力储能方式则为70%-85%。然而，这并不是唯一应该考虑的因素，还要综合考虑经济性、环境影响、应用场景以及长期运行维护等多方面因素来选择最适合的方法。